Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2018
|
93,1 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2109 kcal
|
Gras: 63,46g | Prot: 130,31g | Carb: 249,69g.
Colazione: Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Wasa Integrale, la Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. Pranzo: De Cecco Pennoni Rigati Integrali, Carrefour Salmone al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. Cena: Rio Mare Filetti di Salmone al Naturale, Simamba Arachidi Tostate, De Cecco Pennoni Rigati Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fior Fiore Coop Spremuta di Frutta 100% Melagrana, Banana, Arance. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexmuto
|