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Peso vestita nutrizionista ( multi strano dopo spuntino e 1/2 L d acqua)
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43 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1058 kcal
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Gras: 26,46g | Prot: 39,72g | Carb: 160,06g.
Colazione: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Conad Pane di Segale, Lavazza Qualità Rossa, Zuegg Confettura di Mirtilli Neri Selvatici ( Mono Porzione). Pranzo: Conad Pane di Segale, Finocchio Crudo, Ponti Aceto di Vino Bianco, Pepe Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Croccole. Cena: Noberasco Veg&Crock Topinambur. Snacks/Altro: Arance. Di più...
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2148 kcal
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Esercizio:
Palestra - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 35 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 44 minuti, Dormire - 4 ore e 23 minuti, Aerobica - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 28 minuti, Addominali - 50 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucrezia.sampino
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