Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2018
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2976 kcal
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Gras: 118,19g | Prot: 97,58g | Carb: 379,56g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele, Torta Bianca (senza Glassa), Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta. Pranzo: Chiacchiere, Clementine, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Carne e Pelle di Piccione. Cena: Salame di Cioccolato, Chiacchiere, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Citterio Mortadella Bologna Igp, Prosciutto Crudo, Salame, Pane Comune. Di più...
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2031 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 49 minuti, Stare seduti - 1 ora, Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 21 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 10 minuti, Leggere - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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