Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2018
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 54,49g | Prot: 48,42g | Carb: 244,57g.
Colazione: Acqua, Fatina Prugne Secche con Nocciolo, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Ferrero Fiesta. Pranzo: Esselunga Cioccolato Fondente Extra (4,2g), Miele, Acqua, Gnocchi di Patate, Pane Integrale, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Petto di Pollo. Cena: Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Latte, Pane Integrale, Latterie Friulane Montasio, Vino Rosso da Tavola, Esselunga Burro, Coop Filetti di Platessa . Snacks/Altro: Caramelle Dure, M&M's Crispy, Saila Liquirizia Purissima. Di più...
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120 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 17 minuti, Salire le Scale - 1 minuto, Apple Health - 23 ore e 12 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lisabergonzi
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