Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2018
|
90,6 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
860 kcal
|
Gras: 41,03g | Prot: 39,47g | Carb: 86,22g.
Colazione: Сливочное Масло, Каша Овсяная. Pranzo: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Фасоль Стручковая, Приготовленная Брюссельская Капуста, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидоры, Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Верес Аджика по-Грузински, Приготовленная Квашеная Капуста, Лечо, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами. Cena: Arla Сыр Natura Сливочный, Шампиньоны Тушеные, Каждый День Тилапия, Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами. Snacks/Altro: Лэнд Яблоко Гренни Смит. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya1973
|