Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2018
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1466 kcal
|
Gras: 51,76g | Prot: 94,16g | Carb: 166,33g.
Colazione: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Pranzo: Морковь, Минтай Запечённый, Grow Food Салат-Гарнир из Пекинской Капусты и Моркови с Душистой Заправкой, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Арахис. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленое Яблоко, Банан. Snacks/Altro: Epica Йогурт Ананас, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|