Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2018
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3769 kcal
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Gras: 100,41g | Prot: 180,57g | Carb: 532,61g.
Colazione: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Cappuccino con Pochi Grassi, Mulino Bianco Campagnole, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Grandi Riso Riso Basmati, Pomodori, Olio d'oliva, Uovo. Cena: Petto di Pollo (senza Pelle), Patate Crude, Olio d'oliva. Snacks/Altro: Noci, Miele, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Vital Gallette di Riso, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Almaverde Bio Farina di Kamut, Vital Nature Farina di Riso. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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