Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2018
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1504 kcal
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Gras: 54,97g | Prot: 85,55g | Carb: 137,20g.
Colazione: Brauner Zucker, McDonald's McCafe Cappuccino (Regular), McDonald's Ham & Eggs. Pranzo: Weißbier. Cena: Sonnenblumenöl, Zucker, Cappuccino, AIA Hühnerbruststreifen, Avocado, Gemischte Blattsalate. Snacks/Altro: Heidelbeeren, Himbeeren, Halbfett Milch, Haferflocken , Griechisches Naturjoghurt 0% Fett. Di più...
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1567 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nur Niki
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