Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2018
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1515 kcal
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Gras: 64,03g | Prot: 110,02g | Carb: 133,59g.
Colazione: Bio Max Йогурт Натуральный, Творожная Запеканка с Изюмом Cherxen. Pranzo: Bio Max Йогурт Натуральный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Подсолнечное Масло, Сырой Овощ. Snacks/Altro: Курага, Миндаль, Яйцо Куриное, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Карат Сыр Дружба. Di più...
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2030 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chère-cookie
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