Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2018
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3510 kcal
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Gras: 46,08g | Prot: 207,37g | Carb: 561,19g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Marmellata di Ciliegie, Pane Integrale, Caffè (in Polvere), Bolero Bolero. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista, Cucina e Sapori Glassa con Aceto Balsamico . Cena: Gunkan, Tempura di Gamberi, Temaki Salmone Avocado, Uramaki, Nigiri Salmone, Sashimi di Salmone. Snacks/Altro: Pane Integrale, Villa Italia Bresaola della Valtellina I.g.P., Mela. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fillo12
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