Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2018
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2127 kcal
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Gras: 62,99g | Prot: 164,19g | Carb: 219,36g.
Colazione: Uovo, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Wasa Integrale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Ananas, Simamba Arachidi Tostate, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Cena: Scotti Riso Basmati Integrale, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Arance, Kiwi. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alexmuto
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