Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2018
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2524 kcal
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Gras: 99,50g | Prot: 136,08g | Carb: 216,31g.
Colazione: Kinder Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Fiocchi d'avena, Tè Verde, Pere, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Pranzo: Pane Bianco, Picard Verdure Grigliate, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Burrito con Carne di Manzo, Fagioli e Formaggio, Margarita, Barbera. Snacks/Altro: Muller Yogurt Chantilly, Yogurt Intero al Naturale. Di più...
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1672 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore e 30 minuti, Pulizia - 30 minuti, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonella.acanfora
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