Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2018
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1974 kcal
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Gras: 56,48g | Prot: 112,65g | Carb: 250,24g.
Colazione: Conad Pane Integrale, Caffè (Espresso). Pranzo: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Kraft Ketchup Mato Mato, Mare Aperto Tonno al Naturale, Wacko's Conetti Gusto Barbecue, Daily Bread Burger con Farina Integrale. Cena: Grana Padano Grana Padano, Dolciando & Dolciando Muffin Stracciatella, Coca-Cola Coca-Cola, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Land Sottilette senza Lattosio, Santa Lucia Mozzarella, Pasta al Ragù, Finocchio, Pane Italiano. Snacks/Altro: Don Jerez Cacao in Polvere Zuccherato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente. Di più...
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2428 kcal
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Esercizio:
Pedometro - 2 ore e 20 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Guardare la TV - 4 ore, Stare seduti - 3 ore, Pulizia - 4 ore, Dormire - 7 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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