Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2018
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79 kg
Perso fino ad ora: 32 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2476 kcal
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Gras: 68,17g | Prot: 179,80g | Carb: 284,18g.
Colazione: Banana, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Farina di Grano Saraceno, Marmellata Light Albicocche, Albume d'uovo, Yogurt Greco Total 0%, Cacao Amaro. Pranzo: Gallo Riso Carnaroli, Parmigiano (Grattugiato), Galbanino Galbanino, Sugo di Pomodoro. Cena: Rice & Rice Gallette di Riso senza Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Lidl Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi, Gocciole Biscotti, Rice & Rice Gallette di Riso senza Sale. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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