Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2018
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1708 kcal
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Gras: 65,69g | Prot: 84,14g | Carb: 199,87g.
Colazione: Vitalibre Aktiv Flakes, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Pranzo: Clementine, Parmigiano (in Pezzi), Salsiccia di Maiale Fresca, Radicchio Rosso, Palombo, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Maribel Marmellata di Albicocche Light, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Snacks/Altro: Noci, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. Di più...
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2143 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore e 15 minuti, Cucinare - 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 24 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Stare seduti - 1 ora, Dormire - 9 ore e 50 minuti, Riposare - 4 ore e 11 minuti, Guidare - 40 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora e 40 minuti, Leggere - 50 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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