Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2018
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2571 kcal
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Gras: 72,99g | Prot: 156,21g | Carb: 310,00g.
Colazione: Vitalibre Gallette di Farro Vitalibre - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Ultra Whey Complex - MM, Ultra Omega 3. Pranzo: Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Cavolo Cappuccio Verde Crauti - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Cheesecake, Buitoni Pizza Bella Napoli. Snacks/Altro: Fiocchi di Segale - MM, Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Ultra Whey Complex - MM. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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