Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2018
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3344 kcal
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Gras: 55,43g | Prot: 195,02g | Carb: 489,58g.
Colazione: Banana, Prozis Burro di Mandorle, Biotech USA Iso Whey Zero, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Scotti Riso Basmati Integrale, Petto di Pollo, Carne. Cena: Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati Integrale. Snacks/Altro: Più Cereali Bio Quinoa Flakes, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Esselunga Tonno al Naturale, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Cerreto Bio Mais per Pop Corn. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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