Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2018
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1846 kcal
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Gras: 69,51g | Prot: 72,64g | Carb: 244,27g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oreo Biscotti. Pranzo: Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Porcini, Barilla Pasta. Cena: Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno, Banana, Pere, Auricchio Provolone Piccante. Snacks/Altro: Mandorle, Mela. Di più...
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2205 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di f-mail
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