Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2018
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92,1 kg
Perso fino ad ora: 45,6 kg.
Rimanenti: 29,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1541 kcal
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Gras: 96,29g | Prot: 75,41g | Carb: 94,12g.
Colazione: Рублевский МПЗ Сервелат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Сметана 15%, Блинчики с Мясом. Pranzo: Капуста Белокочанная, Суп с Фрикадельками. Cena: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Редька, Запеченные или Жареные Гребешки. Snacks/Altro: Манго. Di più...
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2852 kcal
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Esercizio:
Скандинавская ходьба - 59 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore e 36 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di SeLion2016
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