Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2018
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1999 kcal
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Gras: 74,05g | Prot: 69,01g | Carb: 265,15g.
Colazione: Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso, Crostata alla Marmellata. Pranzo: Crostata alla Marmellata, Clementine, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Pane Comune, Parma Coppa, Patatine Fritte (da Surgelate), Buitoni Lasagne Alla Bolognese. Cena: Crostata alla Marmellata, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato. Snacks/Altro: Chiacchiere, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. Di più...
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1915 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Guidare - 52 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 9 ore e 55 minuti, Riposare - 6 ore e 13 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti, Leggere - 1 ora, Doccia - 20 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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