Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2018
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1774 kcal
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Gras: 80,29g | Prot: 90,10g | Carb: 182,59g.
Colazione: Uva Sultanina, Conad Farina di Riso, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Banana, Sabo Olio di Canapa, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: U2 Albicocche Essiccate, Aringa Fresca, Radicchio Rosso, Il Buon Riso Riso Integrale Ribe. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola Cotta, Insalata Mista, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. Snacks/Altro: Coop Noci Brasiliane Sgusciate, Mele Golden Delicious. Di più...
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1621 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 1 ora, Studiare (Studio) - 1 ora, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dany7b
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