|
dieta massa Carbo +50g (350g)
|
66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2321 kcal
|
Gras: 44,90g | Prot: 130,28g | Carb: 350,66g.
Colazione: Kellogg's Special K Classic, Sfornasole Fette Biscottate Integrali, Scitec Nutrition Peanut Butter, Zuegg Marmellata di Fragole, Vivo Meglio Soya Riso. Pranzo: Orto Zero Piselli Finissimi Surgelati, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Roncaia Riso Thaibonnet. Cena: Vivo Meglio Prosciutto Cotto Alta Qualità, Lattuga, Pomodori, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane Bauletto 6 Cereali. Snacks/Altro: Mandorle, Vivo Meglio Crackers Integrali, Zuegg Marmellata di Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banane. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di giuseppevicario
|