Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2018
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 43,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1432 kcal
|
Gras: 52,04g | Prot: 78,04g | Carb: 162,08g.
Colazione: Био Кефирный Turbo Fit, Каша Льняная, Пророщенная Пшеница Хлопья, Мёд, Льняное Масло, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Pranzo: ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые, Valio Сыр Ольтермани 17%, Овощное Рагу, Семга на Пару. Cena: Избенка Сметана Термостатная 10%, Сырники Мои 1. Snacks/Altro: Дикси Мандарины, Дикси Яблоко, Выбор Дня Финики с Косточкой, Свитлогорье Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Тофу с Травами, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Миндаль, Грецкие Орехи. Di più...
|
|
2357 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 57 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Про100Алла
|