Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2018
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1397 kcal
|
Gras: 46,72g | Prot: 68,05g | Carb: 173,16g.
Colazione: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Кокосовый Сахар, Агуша Кашка Молочно-Пшеничная с Тыквой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Арнаут Хлеб Зерновой с Отрубями. Pranzo: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей_LM. Cena: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сладкий Красный Перец, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Рис Вареный, Брокколи, VitaLat Сыр Камамбер, Котлеты Куриные_LM. Snacks/Altro: Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Баланс Калорий Батончик Овсяный Апельсиновый с Протеином в Шоколадной Глазури, Lindt Горький Шоколад 85%, Slim Bite Апельсин. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lera_Mt
|