Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2018
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3772 kcal
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Gras: 100,67g | Prot: 180,12g | Carb: 532,59g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 70%, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Cappuccino con Pochi Grassi, Consilia Fette Biscottate Integrali, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Grandi Riso Riso Basmati, Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Cavolini di Bruxelles. Cena: Olio d'oliva, Italiamo Ricetta Tradizionale Sugo di Pomodoro, Misura Tortiglioni Integrali, Conad Anelli di Totano Atlantico . Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Banana, Pistacchi, Grandi Riso Riso Basmati, Pistacchi, Alce Nero Farina Integrale di Grano Khorasan Kamut, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Altromercato Farina di Riso Thay. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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