|
йес
|
71 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3349 kcal
|
Gras: 171,96g | Prot: 157,51g | Carb: 294,84g.
Colazione: Данон Актимель Земляника-Шиповник, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ашан Самаркандская Халва, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Яблоко, Мандарины, Достаевский Том Кха, Капуста Тушеная, Приготовленная Камбала, Глобус Гурмэ Винегрет, Творог 9%, Danone Йогурт 1,5%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Cena: Салат с Курицей и Сыром, Манго, Гранатовый Сок, Роллы Филадельфия, Рафаэлло Конфета. Di più...
|
|
2333 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
 Commenti
13 feb 18 da utente: Angel-OA
|
Angel-OA и не говори :) я уже начала паниковать)
13 feb 18 da utente: greenbum
|
13 feb 18 da utente: olalai
|
Olalai да обычно прост большими объемами скидывала, с 80-то кг)))) а сейчас с типа небольшого веса, видимо, не так быстро будет идти процесс...
13 feb 18 da utente: greenbum
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di greenbum
|