Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2018
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1355 kcal
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Gras: 44,47g | Prot: 79,13g | Carb: 157,75g.
Colazione: Misura Cereali Dolce senza , Nesquik Nesquik, Sevenhills Organic Pea Protein Powder, Alpro Yogurt Natural con Cocco, Carrefour Bio Latte di Avena. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Zucchine, Carote, Sojasun Fior di Tofu, Colfiorito Farina di Lenticchie, Bongiovanni Farina di Lupini. Cena: Ki Lievito Alimentare in Scaglie, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Broccoli. Snacks/Altro: Carrefour Bio Latte di Avena, Rapunzel Crema di Arachidi, Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate, Clementine. Di più...
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292 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laterpeach
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