Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2018
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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684 kcal
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Gras: 11,84g | Prot: 31,99g | Carb: 121,84g.
Colazione: Чай с Лимоном, Кукурузные Хлопья. Pranzo: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Горбуша на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). Cena: Активия Йогурт, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Яблоко, Банан, Морковь. Di più...
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1799 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jashinakaterina
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