Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2018
|
89,2 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1027 kcal
|
Gras: 27,34g | Prot: 59,18g | Carb: 143,02g.
Colazione: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Сливочный Сыр, Помидоры, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Сливочное Масло, Champion Чернослив без Косточек, Окей Курага, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Изюм, Мёд, Каша Овсяная. Pranzo: Курица Вареная, Куриный Бульон, Петрушка, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Льняные Семена, Лимонный Сок, Соевый Соус, Брынза, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Мистраль Бурый Рис Отварной, Говядина Тушеная. Cena: Простой Йогурт (Обезжиренный), Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Altro: Магнит Апельсин. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
это позавчерашнего вино водичку задержало.Утром зарядка и вечером Скандинавская ходьба все исправят😂
15 feb 18 da utente: Nataliya1973
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya1973
|