Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2018
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 49,95g | Prot: 62,26g | Carb: 130,80g.
Colazione: Zucchero, Twinings English Breakfast Tea, Caffè Espresso, Rigoni di Asiago Marmellata di Pere, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Conad Succo Mirtillo Nero. Pranzo: Crispo Confetti Ciocopassion, Peperone Ripieno, Cime di Rapa, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mela, Manzotin Trippa al Sugo. Di più...
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1642 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alocos
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