Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2018
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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855 kcal
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Gras: 22,24g | Prot: 47,84g | Carb: 124,24g.
Colazione: Кукурузные Хлопья, Чай с Лимоном. Pranzo: Капучино, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Жареная. Cena: Активия Йогурт, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Altro: Мандарины, Яблоко, Морковь, Яблоко. Di più...
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1802 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jashinakaterina
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