Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2018
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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220 kcal
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Gras: 11,80g | Prot: 6,62g | Carb: 24,33g.
Colazione: Tisana, Acqua. Pranzo: Brodo Vegetale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Succo di Verdure Miste (Verdure che non siano Pomodoro), Myprotein Omega 3. Snacks/Altro: Carote, Acqua, Myprotein Omega 3, Acqua. Di più...
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1803 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di paolospensieri
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