Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2018
|
53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1284 kcal
|
Gras: 76,45g | Prot: 74,68g | Carb: 77,68g.
Colazione: Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Рис Вареный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Кофе с Молоком, Пятерочка Сыр Пошехонский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Апельсин . Snacks/Altro: Творог 5%, Агрокомплекс Кефир 2,5%. Di più...
|
|
1294 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dzubamary
|