Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2018
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1401 kcal
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Gras: 48,86g | Prot: 35,37g | Carb: 105,10g.
Colazione: Абрикосовые Джемы и Варенья, Хлеб Бородинский, Сыр Маасдам, Омлет с Молоком. Pranzo: Куриный Бульон, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Cena: Вино Сухое. Snacks/Altro: Пирожное Картошка. Di più...
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1539 kcal
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Esercizio:
Yoga - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di chebakova.maria
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