Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2018
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 43,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 52,90g | Prot: 109,57g | Carb: 144,28g.
Colazione: ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса, Био Кефирный Turbo Fit, Каша Льняная, Мёд, Льняное Масло, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Pranzo: Vитамин Европейская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Cena: Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Окей Миндаль, Выбор Дня Финики с Косточкой, Пятерочка Груша Конференция, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Тофу с Травами, Свитлогорье Хлебцы Ржаные. Di più...
|
|
1954 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Про100Алла
|