Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2018
|
64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1588 kcal
|
Gras: 47,24g | Prot: 134,64g | Carb: 154,32g.
Colazione: Hame Паштет из Индейки, Ламбер Сыр 50%, Alpro Soya Soya Unsweetened, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Хлебный Дом Лепешка Сметанная, Elite Цикорий. Pranzo: Сэн Сой Соус Терияки, Prosto Рис Бурый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Редис, Помидоры Черри. Cena: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Alpro Soya Almond Drink, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Altro: Alpro Миндальное Молоко, Кофе Эспрессо, Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Мандарины, Фрутоняня Компот Вишня и Малина, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lostloy
|