Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2018
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2584 kcal
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Gras: 70,86g | Prot: 163,11g | Carb: 328,22g.
Colazione: Tè Verde, Caffè (Espresso), Self Omninutrition Istant Oat, Le Naturelle Albume d'uovo, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci . Pranzo: Pasta Mediterranea Strozzapreti, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Simmenthal Simmenthal, Le Conserve della Nonna Sugo all'arrabbiata, Insalata Mista. Cena: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Selezione Più Cuori Di Filetto Di Salmone Selvaggio Surgelati, Conad Mais Naturalmente Dolce , Pane Integrale, Insalata Mista. Snacks/Altro: Gelato, Self Omninutrition BCAA, Pere, Self Omninutrition Whey Shake, Banana, Pane Integrale, Rigamonti Bresaola Equina. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di fillo12
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