Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2018
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2186 kcal
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Gras: 97,86g | Prot: 55,44g | Carb: 266,50g.
Colazione: Novi Cioccolato Fondente Extra, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Acqua, Ferrero Fiesta. Pranzo: Novi Cioccolato Fondente Extra, Lindt Cioccolato al Latte, Latte, Succo di Limone, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Conad Bevanda di Soia. Cena: Banana, Primo Prato Caciotta, Arance, Oro Saiwa Biscotti, Banana, Vipiteno Yogurt Intero Bianco. Snacks/Altro: Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Kinder Barretta, Caramelle Dure, Haribo Happy Cola. Di più...
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43 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 2 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 7 minuti, Salire le Scale - 2 minuti, Apple Health - 23 ore e 49 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lisabergonzi
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