Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2018
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
650 kcal
|
Gras: 32,17g | Prot: 62,07g | Carb: 26,32g.
Pranzo: Куриные Лапки, Русский аппетит Аджика, Kamis Чеснок Гранулированный, Красный или Кайенский Перец, Айдиго Куркума Молотая, Лимонная Цедра, Уксус (Яблочный), Лук, Куриные Лапки, Русский аппетит Аджика, Kamis Чеснок Гранулированный, Красный или Кайенский Перец, Айдиго Куркума Молотая, Лимонная Цедра, Уксус (Яблочный), Лук, Куриные Лапки. Cena: Алексеевский Творог 5%, Белая Башня Йогурт 1,5%. Snacks/Altro: Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. Di più...
|
|
2835 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 6 minuti, Guardare la TV - 14 ore e 4 minuti, Leggere - 2 ore e 34 minuti, Cucinare - 18 minuti, Aspirapolvere - 1 minuto, Dormire - 6 ore e 33 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 18 minuti, Lavare i Piatti - 6 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Натали Рыжик 😻😻😻...
|