Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2018
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1547 kcal
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Gras: 24,93g | Prot: 133,63g | Carb: 192,10g.
Colazione: Misura Biscotti Allo Yogurt senza Zucchero, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Fage Yogurt Greco Total 0%, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Altromercato Cacao Magro, Esselunga Banana, Mela Verde, Delikat Quinoa Soffiata, Vivibio Crusca di Avena, Universal McGregor Oatmeal Nutchoc. Pranzo: Carrefour Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Conad Passata di Pomodoro, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, del Solco Gnocchi Patate. Cena: Pedon Quinoa Tricolore, Olio Extra Vergine di Oliva, Natura Nuova Seitan Fresco, Cicoria. Snacks/Altro: Altromercato Cacao Magro, Asiago Food Misto Frutti Di Bosco Bio, Milbona Skyr Lampone, Roberto Panfiocco Integrale, Mela Verde, Bulk Powders Pancake Proteico Maple. Di più...
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1455 kcal
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Esercizio:
Body Attack - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di giorgiaindia
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