Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2018
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2778 kcal
|
Gras: 98,89g | Prot: 156,32g | Carb: 320,14g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Lorado Абрикосы в Легком Сиропе, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Знатны Пачастунак Хлеб Белковый Славяночка, Клуб Фарм-Эко Масло Льняное Нерафинированное Холодный Отжим, Чай, Запеканка Творожная 5% с Изюмом. Pranzo: Глубокое Концентрированное Молоко, Виталюр Сметанник, Галерея Вкуса Паштет Печеночный Классический, Знатны Пачастунак Хлеб Белковый Славяночка, Глубокое Концентрированное Молоко, Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Чай, ABC Сок Томатный, Сметана 15%, Домочай Хлеб "Рижский" Особый. Cena: Виталюр Котлета Рубленая из Цыплят, Верес Икра из Баклажанов "Экстра". Snacks/Altro: Чай, Виталюр Сметанник, Чай. Di più...
|
|
1879 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maksim_l
|