Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2018
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3317 kcal
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Gras: 50,83g | Prot: 190,02g | Carb: 509,03g.
Colazione: Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Biotech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Scotti Riso Basmati Integrale, Petto di Pollo, Carne. Cena: Bresaola, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Farina Integrale, Barilla Farina 00. Snacks/Altro: Più Cereali Bio Quinoa Flakes, Fage Total 0%, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Mela, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Esselunga Tonno al Naturale. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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