Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2018
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129,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1604 kcal
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Gras: 74,05g | Prot: 59,20g | Carb: 175,44g.
Colazione: Cappuccino, Millefoglie. Pranzo: Panzerotto Fritto. Cena: Caseificio San Giovanni Caciotta alle Noci, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista, Findus Fish Burger. Snacks/Altro: Certossa Fette Biscottate Integrali, Margarina, Merivio Formaggino a Spicchi, Certossa Pane ai 5 Cereali Morbido a Fette, Duc De Coeur Salad Dressing, Salame Secco o Duro, Cappuccino con Pochi Grassi, Nastrecce Crostatine All’Albicocca. Di più...
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4660 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Stare seduti - 9 ore, Riposare - 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di saverio_c
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