Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2018
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3792 kcal
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Gras: 100,86g | Prot: 180,40g | Carb: 532,23g.
Colazione: Consilia Fette Biscottate Integrali, Pistacchi, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Cappuccino con Pochi Grassi, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Grandi Riso Riso Basmati, Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Buitoni Pizza Margherita. Snacks/Altro: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Grandi Riso Riso Basmati, Kiwi, Noci, Vital Nature Farina di Riso, Alce Nero Farina Integrale di Grano Khorasan Kamut, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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