Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2018
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2512 kcal
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Gras: 94,08g | Prot: 97,60g | Carb: 291,96g.
Colazione: Sapori Panforte Morbido, Rossi Meringhe, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele, Buondì Buondì. Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lonza di Maiale (alla Contadina), Vino da Tavola, Migliaccio, Crostata alla Marmellata, Costolette di Maiale, Fegato, Bollito di Maiale, Tagliatelle Integrali con Sugo di Carne, Barilla Pasta, Salame, Parma Coppa. Di più...
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1693 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti, Guidare - 1 ora e 12 minuti, Guardare la TV - 40 minuti, Stare seduti - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 11 ore e 50 minuti, Riposare - 6 ore e 13 minuti, Leggere - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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