|
Ну не сдвинулся вес, ну и не страшно! Всё равно потихоньку уйдёт!
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
852 kcal
|
Gras: 7,72g | Prot: 32,04g | Carb: 175,73g.
Colazione: Kamis Хмели-Сунели, Айдиго Куркума Молотая, Kamis Чеснок Гранулированный, Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец, Лук, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Pranzo: Русский аппетит Аджика, Kamis Чеснок Гранулированный, Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец, Лук, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Салат из Капусты и Моркови, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Салат из Капусты и Моркови. Snacks/Altro: Капуста, Морковь, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. Di più...
|
|
3071 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 6 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 minuto, Lavare i Piatti - 6 minuti, Guardare la TV - 16 ore e 2 minuti, Cross Training - 9 minuti, Dormire - 4 ore e 22 minuti, Lavare i Vestiti - 3 minuti, Salire le Scale - 18 minuti, Aspirapolvere - 1 minuto, Cucinare - 18 minuti, Leggere - 2 ore e 34 minuti. Di più...
|
peso stabile
|