Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2018
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1329 kcal
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Gras: 29,12g | Prot: 103,47g | Carb: 168,65g.
Colazione: Herbalife Formula 1 Cappuccino, Vitasoya Soyadrink, Herbalife Infuso a Base di Erbe. Pranzo: Cantalupo (Melone), Fragole, Banana, Vis Medaglioni di Merluzzo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vitalibre Riso Ribe Parboiled Integrale. Cena: Patatine Fritte, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Snacks/Altro: Sojasun Yogurt Bifidus Mirtillo, Fragole. Di più...
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1821 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 35 minuti, Pulizia - 2 ore, Riposare - 11 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore e 44 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di GingerHate
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