Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2018
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1929 kcal
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Gras: 47,43g | Prot: 90,48g | Carb: 293,88g.
Colazione: Semi di Chia, Fiocchi d'Avena, Gandola Crema Spalmabile con Mandorle Dolci e Latte, La Molisana Farina di Semola Integrale, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Conad Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Lenticchie, Cavolo Cappuccio, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Pasta Integrale Secca. Cena: Cameo Ciobar Gusto Classico, Mare Aperto Tonno al Naturale, Barilla Pesto alla Genovese, OK Bio Gallette di Mais. Snacks/Altro: Mele Pink Lady, Mandorle. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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