Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2018
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1362 kcal
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Gras: 56,92g | Prot: 37,04g | Carb: 180,49g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Galbusera Più Integrali. Pranzo: Pomodori, Pasta in Bianco, Olio d'oliva, Zucchine Fritte, Parmigiano Grattugiato, Pane Italiano. Cena: Ananas, Lattuga Romana, Olio Extra Vergine di Oliva, Polpette di Manzo, Patata Arrosto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Aceto Balsamico. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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1516 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di titalip
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