Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2018
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1039 kcal
|
Gras: 34,01g | Prot: 33,60g | Carb: 158,49g.
Colazione: Torta Bianca (senza Glassa), Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Clementine, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Risotto al Formaggio, Cicoria. Cena: Schiacciata, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. Di più...
|
|
1974 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore e 15 minuti, Cucinare - 20 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 49 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 3 ore e 6 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 5 minuti, Leggere - 1 ora e 35 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|